Blog

Beste sport tips
Lifestyle tips
Stay healthy

Blog

Slim je gezin verzekeren voor zorg

Kiezen jij en je gezin ieder jaar voor dezelfde zorgverzekeraar voor het hele gezin? Dat is praktisch en scheelt veel tijd bij het aanvragen van de zorgverzekering voor 2023. Maar is het ook het slimste om te doen?

Persoonlijke zorg

De zorg die je nodig hebt, is erg persoonlijk. Zo kan de ene persoon in het gezin met verschillende gezondheidsproblemen hebben terwijl de andere persoon de huisarts al jaren niet gezien heeft en geen zorg nodig heeft.

Door je gezin gezamenlijk te verzekeren voor zorg, kies je waarschijnlijk voor een pakket wat aantrekkelijk is voor de persoon die meer zorg nodig heeft. Daardoor betaalt de persoon die genoeg heeft aan de basisverzekering teveel. Het is daarom aan te raden om per persoon te kijken wat de beste zorgverzekering is. Twee verschillende zorgverzekeraars in een gezin kan dus voordelig uitpakken.

Kinderen meeverzekeren

De zorg die je kinderen nodig hebben, is ook erg persoonlijk. Het is daarom slim om te kijken hoe je je kinderen meeverzekerd. Kinderen onder de 18 zijn gratis meeverzekerd met een van de ouders. Kijk daarom goed welke zorgverzekeraar de breedste dekking heeft en verzeker bij deze partij je kind mee.
Hebben jullie als ouder allebei geen aanvullende tandverzekering? Geen enkel probleem. Kinderen tot 18 jaar zijn voor de meeste mondzorg verzekerd via de basisverzekering. Je hoeft hier als ouder ook geen eigen risico voor te betalen.

Beugel en orthodontie

Ongeveer 45% van de kinderen krijgt in Nederland een beugel. Grote kans dus dat jouw kind(eren) er ook mee te maken krijgen. Hoewel een beugel een belangrijk onderdeel is van de mondzorg van je kinderen, wordt dit niet vergoed in de basisverzekering. Dat betekent dat je hiervoor een aanvullende tandverzekering moet afsluiten.

Verschillende zorgverzekeraars hanteren wachttijden voor orthodontie. Dit betekent dat er in het eerste jaar van de aanvullende tandzorg geen tot beperkte vergoedingen beschikbaar zijn voor orthodontie. Bespreek daarom bij iedere controle met de tandarts of er een beugel aankomt. Dan kun je alvast een aanvullende tandzorgverzekering regelen. Zo weet je zeker dat er een vergoeding beschikbaar is voor de beugel als het zover is.

Oogzorg en bril

Hebben jouw kind(eren) een bril nodig? Deze wordt niet vergoed uit de basisverzekering. Dit betekent dat jij als ouder een aanvullende brillen verzekering moet afsluiten om een vergoeding te krijgen voor de aanschaf van een bril. Kijk hierbij goed welke zorgverzekering de beste voorwaarden heeft voor jullie gezin. Beperk je hierbij niet alleen tot de zorgverzekering waar jullie je basisverzekering hebben, maar kijk ook bij andere zorgverzekeringen. Je mag namelijk een aanvullende zorgverzekering afnemen bij een andere zorgverzekeraar dan de verzekeraar die je basisverzekering dekt. Het is dus de moeite waard om goed rond te kijken voordat jullie een aanvullende brillen verzekering afsluiten.

Wat zijn de voordelen van het kopen van een steiger?

Als je een klusser bent loop je waarschijnlijk vaak tegen hetzelfde probleem aan. Want hoe kom je nou gemakkelijk bij de hoge plekken in en rondom huis zoals plafonds of dakpannen. Ook wanneer je een eigen bouwbedrijf hebt, zal je dit probleem herkennen. Vaak is de oplossing hiervoor hetzelfde, zorg dat je een steiger in je bezit hebt. Een steiger zorgt ervoor dat je op een veilige manier op (hele) grote hoogtes kan werken. Zo’n steiger is echter wel groot en vaak niet praktisch binnen in huis of ergens in de tuin. Is het dus wel verstandig om er eentje te bezitten?

Hoe kom je aan een steiger en wat heb je er aan?

Om aan een steiger te komen moet je weten waar je moet kijken. Er zijn genoeg steigers in alle soorten en maten beschikbaar in doe-het-zelf winkels of sites als Rolsteiger.net. Een steiger kan in en rondom het huis erg nuttig zijn. Waar je nu misschien nog een wankele en onveilige ladder voor gebruikt, kan je in de toekomst heel goed een steiger voor gebruiken. Bovendien biedt een steiger vaak ook nog de optie om met meerdere mensen tegelijkertijd te kunnen werken vanwege het brede stavlak wat de meeste steigers hebben. Verder is het vaak ook nog zo dat je steigers op elkaar kan plaatsen om zo op hogere plekken te komen dan dat je met een simpele ladder ooit voor elkaar had kunnen krijgen.

Wil je wel vastzitten aan een steiger?

Natuurlijk is het wel zo dat wanneer je een steiger koopt, je de steiger ergens op je terrein kwijt moet. Dit is in vele gevallen niet heel praktisch en daarom ook best een probleem. Een goed alternatief om dit te voorkomen is het huren van een steiger. Het aanbod van huurbare steigers verschilt over het algemeen niet zoveel met het aanbod van steigers die te koop staan. Een voordeel van huren is dat je zelf niet lastig gevallen wordt met het vervoer van de steiger. Dit wordt allemaal geregeld door de verhuurder wat je veel moeite bespaart. Een nadeel van het huren is wel de prijs van het huren. Meestal is het huren op lange termijn een stuk duurder dan het kopen van een enkele steiger. Dit is echter alleen het geval wanneer je vaak steigers gebruikt. 

Wat heb je nodig voor het bestraten een parkeerplaats?

Wil je binnenkort een eigen bestratingsbedrijf starten? Dan heb je daar natuurlijk apparatuur en middelen voor nodig. Het bestraten van een tuin is zwaar en je kunt het makkelijker maken door over de juiste apparatuur en middelen te beschikken. Wat je precies nodig hebt, hangt af van wat voor bestrating je gaat leggen. In dit artikel vind je in ieder geval enkele zaken die je zeker nodig zult hebben als je een bestratingsbedrijf wilt openen. 

Een trilplaat is belangrijk 

Wanneer je klaar bent met bestraten, dan moet je nog enkele werkzaamheden uitvoeren om het project af te ronden. Eén van deze werkzaamheden, is het afwerken van de bestrating. De bestrating zit nog los in de grond en moet strak tegen de andere tegels aangebracht worden, maar ook is het belangrijk dat de tegels wat dieper in de grond komen te liggen. Dit wordt voornamelijk gedaan met een trilplaat en daarom moet je zeker weten een trilplaat aanschaffen. Je kunt een trilplaat kopen bij een bedrijf dat zich richt op het verkopen van zulk soort apparatuur, maar ook is het huren van een trilplaat een optie. Vergeet geen gehoorbeschermers aan te schaffen, want deze zijn hard nodig. 

Graafmachine voor graafwerkzaamheden 

Tijdens het bestraten heb je zeer veel zand nodig, maar ook is het mogelijk dat er enkele lagen zand verwijderd moeten worden. Het is voor je werknemers en jouzelf niet te doen om dit met een schep te doen. Het duurt te lang en is zeer zwaar werk. Je kunt er daarom het beste voor kiezen om een graafmachine aan te schaffen. Een graafmachine is een zeer kostbare machine en kost al gauw enkele tienduizenden euro’s. Natuurlijk heeft niet ieder startend bestratingsbedrijf dit bedrag op de rekening staan. Mocht dat het geval zijn, dan kun je ook kiezen voor een graafmachine huren in Breda

Het hebben van een graafmachine zorgt er niet alleen voor dat je kunt graven, maar ook ben je hierdoor in staat om sneller en efficiënter te werken. Het is namelijk mogelijk om zuignappen te bevestigen aan de graafmachine. Je kunt de graafmachine dan gebruiken om de tegels van de vrachtwagen te halen. Vervolgens kun je dit direct in de grond leggen. Hierdoor bespaar je enorm veel tijd en kosten, maar ook hoef je minder personeel aan te nemen voor deze werkzaamheden.

Een goede gezondheid is veel meer dan alleen gezond eten!

Onze gezondheid is opgebouwd uit verschillende pijlers. Goede voeding is hier één van van de belangrijkste, maar met alleen een goede voeding kom je er niet. Er zijn nog tal van andere manieren om jouw gezondheid op een positieve manier te beïnvloeden. Om deze manieren eens in het bijzonder toe te lichten schrijven we in deze blog over andere factoren die kunnen bijdragen aan de verbetering van jouw gezondheid!

Verzorging/verzorgingsproducten

Verzorging/verzorgingsproducten worden over het algemeen gebruikt om de gezondheid te ondersteunen. Denk hierbij verzorging/verzorgingsproducten in de breedste zin van het woord. Als het gaat om verzorging gaat het met name om bijvoorbeeld massages, yoga of acupunctuur behandelingen. Deze vormen van verzorging zorgen ervoor dat je lichaam beter verzorgd wordt en dragen direct bij aan een betere gezondheid. Als het gaat om verzorgingsproducten gaat het met name om producten die het lichaam of de huid verzorgen. Deze kunnen verzorgend of genezend van aard zijn. Als het gaat om een middel dat genezend van aard is kun je denken aan het gebruik van castorolie. Deze olie gaat de rimpel ontwikkeling in jouw huid actief tegen. Je kunt castorolie voor wimpers en wenkbrauwen gebruiken. Wanneer het gaat om verzorgende producten gaat het meer om producten die het menselijk lichaam daadwerkelijk verbeteren. Denk hierbij aan het gebruik van biologische rozenwater, deze olie zorgt ervoor dat de huid onder andere gehydrateerd blijft!

Sporten

Wanneer men denkt aan de gezondheid denkt men natuurlijk al snel aan sporten. Door te sporten werk je dan ook zeker aan je eigen gezondheid! De beweging die je krijgt door te sporten zorgt voor een calorieverbranding en daarnaast voor spieropbouw. Let er hierbij wel op dat sporten altijd gecombineerd dient te worden met een goede voeding en daarnaast de juiste verzorging/verzorgingsproducten. Door deze drie met elkaar te combineren bereik je het beste resultaat en zul je de beste gezondheid ervaren! Daarnaast is het binnen sporten ontzettend belangrijk om goed te bepalen wat je wilt bereiken. Als je voornamelijk sport voor vetverbranding te realiseren kun je beter kiezen voor duursport, wanneer je sport voor spiermassa opbouw kun je deze duursport juist weer beter links laten liggen en je focussen op krachttraining.

Het financieren van een zorgunit

Steeds meer ouderen in Nederland hebben moeite met het vinden van een mantelzorgwoning en kiezen ervoor om een zorgunit te bouwen. Dat is een logische keuze, want het is vrij goedkoop vergeleken met het bouwen van een mantelzorgwoning. Daarnaast hoef je ook niet te verhuizen want een zorgunit kan in de achtertuin geplaatst worden. Niet iedereen kan een zorgunit betalen en daarom is het handig om te weten hoe je een zorgunit kan financieren. 

Klop aan bij de gemeente 

Dat veel ouderen moeite hebben met het financieren van een zorgunit, is zeker niet vreemd. Veel ouderen moeten namelijk rondkomen met een AOW. Dit weet de gemeente, maar ook weet de gemeente dat er een groot tekort is aan seniorenwoningen. Daarom wil de gemeente vaak bijdragen aan het laten bouwen van een zorgunit. Je kunt hiervoor terecht bij het WMO-loket, maar het is belangrijk om er rekening mee te houden dat de gemeente nooit de volledige aanschafprijs zal vergoeden. Je zult dus zelf een groot gedeelte van de prijs zelf moeten betalen. Mocht dit niet lukken, dan kun je voor het restbedrag een financiering aanvragen of kiezen voor een zorgunit huren. 

Vraag een lening aan bij een kredietverstrekker 

Het is ook mogelijk om een lening aan te vragen bij een kredietverstrekker. Je kunt dan met het geleende bedrag een zorgunit kopen. Dit is een oplossing, maar niet de beste oplossing aangezien het lenen van geld niet verstandig is als je niet werkzaam bent. Het kan daarom ook erg lastig worden om een kredietverstrekker te vinden die je krediet wilt verstrekken. Het lenen van geld voor een zorgunit kun je het beste alleen doen als er geen enkele andere optie is. 

Huur een zorgunit 

Mocht je geen lening aan willen vragen en/of ook geen subsidie krijgen van het WMO-loket, dan is het altijd nog mogelijk om een zorgunit te huren bij Dit is plek. Het huren van een zorgunit is goedkoper dan het laten bouwen van een zorgunit, maar het kan op de lange termijn duurder zijn. Een van de voordelen van het huren van een zorgunit, is dat de buitenkant van de zorgunit onderhouden wordt door het verhuurbedrijf. Een van de nadelen is dat je meestal een tweedehands/gebruikte zorgunit krijgt.  

Hoe stel je een fiets af op lengte?

Of je nu op een redelijk korte termijn een nieuwe fiets gaat kopen in een winkel of merkt dat je fiets niet meer zo fijn fietst na een erg ongelukkige val. In beide gevallen is het altijd belangrijk dat je het afstellen goed en nauwkeurig doet. Een specialist in een fietsenwinkel helpt je hier graag bij, maar met onderstaande tips kom je er zelf ook snel uit.

Waar moet je op letten als het aankomt op de fiets?

Tijdens het afstellen van de fiets op lengte, is het natuurlijk belangrijk dat de fiets ook goed bij je past. Daarom zijn er ook altijd een aantal punten waar je op kunt letten als je een fiets uit gaat zoeken. Denk hierbij aan wat de hoogte van het zadel is. wat de afstand is achter de bracket, de hoogte van het stuur en natuurlijk de breedte van het stuur. Let ten slotte ook op wat de afstand is tussen het zadelpunt en het stuur.

Op deze manier stel je een fiets binnen een mum van tijd af

Door een aantal stappen goed te doorlopen, stel je een fiets binnen een mum van tijd af. Zorg ervoor dat je je ellebogen zet tegen de punt van je zadel. Vervolgens houd je je onderarm in de richting van het stuur en je vingers raken net het stuur. Vervolgens meet je de afstand achter de trapas en je bepaalt de lengte van de stuurpen.

Een gloednieuwe tweewieler koop je bij Carl Veeke Tweewielers Sint Willebrord

Met bovenstaande tips is de kans groot dat je je fiets goed af kunt stellen. Koop je een nieuwe fiets in de winkel, bijvoorbeeld bij Carl Veeke Tweewielers Sint Willebrord, dan weet je altijd zeker dat de fiets in de winkel voor je af wordt gesteld. En daar heb je een leven lang plezier aan!

Welke tijdelijke oplossingen zijn er om spullen op te slaan?

Heb je net een nieuw huis gekocht en sta je nu voor de uitdaging om alle spullen te vinden waarmee je gaat beginnen? Of misschien ben je net verhuisd en moet je alles inpakken. In beide gevallen is het fijn als er wat tijdelijke opslagruimte beschikbaar is. Gelukkig zijn er genoeg mogelijkheden, maar welke past het beste bij jou? In deze blog ontdek je het antwoord op deze vraag.

Opslagunits

Een opslagunit is een grote kamer of container waar je spullen tijdelijk kunt stallen. Het huren van een opslagunit is ideaal wanneer je net verhuisd bent en even geen plek hebt voor al je spullen. Ook kun je ervoor kiezen om een opslagunit te huren als je gaat verbouwen. Zo heb je alle spullen uit de weg en hoef je niet alles in te pakken.

Het nadeel van het huren van een opslagunit is dat het relatief duur kan zijn. Daarnaast moet je er rekening mee houden dat je er vaak zelf naartoe moet gaan om spullen op te halen of te brengen. Dit kan erg tijdrovend zijn, vooral als je spullen ver weg staan. Opslagunits zijn echter wel ideaal wanneer je wat meer ruimte nodig hebt of wanneer je spullen niet te vaak gebruikt.Wat je ook kunt doen, is ervoor kiezen om een opslagunit te delen met iemand anders. Dit kan de kosten verlagen en is vaak makkelijker dan alles alleen regelen.

Het huren van containers

Een andere optie is het huren van een container. Dit is ideaal wanneer je bijvoorbeeld gaat verbouwen en je spullen tijdelijk kwijt wilt. Ook kun je ervoor kiezen om een opslagcontainer te huren als je net verhuisd bent. Dit is echter wel iets duurder dan het huren van een opslagunit, maar kan het zeker waard zijn. Zo hoef je niet zelf naar de spullen toe te gaan en kun je ze gemakkelijk verhuizen.

Al met al zijn er meer dan genoeg tijdelijke opslagmogelijkheden beschikbaar. Het is belangrijk om te kiezen wat het beste bij jou past. Zo weet je zeker dat je spullen veilig opgeborgen zijn en niet in de weg staan. Met de informatie die je in deze blog bent tegen gekomen gaat dit hoe dan ook lukken.

Personal trainer? Ontdek de meerwaarde van een website

Ben je een personal trainer maar heb je nog geen eigen website? Dan wordt het misschien eens tijd om te kijken wat de mogelijkheden zijn voor een website die bij jou past. Een website kan in vele opzichten erg waardevol zijn voor jou als personal trainer. In deze blog lees je alles over wat er mogelijk is voor jou.

Branding

Als personal trainer wil je graag aan de slag met mensen en dat begrijpen we. Hierdoor denk je bij een personal trainer niet meteen aan branding. Toch zou je daar wel aan moeten denken. Als je begint als personal trainer wil je graag dat alles goed staat zodra je begint. Door meteen vanaf het begin te starten met branding geeft je bedrijf merkuitstraling.

Een personal trainer logo

Als personal trainer wil je natuurlijk je eigen logo. Door een eigen personal trainer logo te laten maken creëer je herkenbaarheid. Het logo kun je bijvoorbeeld terug laten komen op je social media, op het pand hangen waar je de trainingen geeft of gebruiken om sportkleding van te maken,

Een personal trainer website

Naast een logo is het aan te raden om een eigen personal trainer website te hebben. Zo kunnen potentiële klanten zien wie je bent, welke diensten je precies aanbiedt en wat je contactgegevens zijn. Ook kunnen potentiële klanten hier een afspraak maken en informatie opvragen. Een website kun je als kanaal gebruiken waarmee je communiceert naar je doelgroep. Op deze manier krijgen potentiële klanten een goed beeld bij jou als personal trainer.

Personal trainer marketing

Om zoveel mogelijk mensen te kunnen begeleiden moet je als personal trainer aan marketing doen. Met een bestaande website is dit ideaal. Hiermee kun je mensen naar je eigen website leiden waar ze zich kunnen inlezen in alle diensten die je als personal trainer aanbiedt.

De voordelen van een minimalistische slaapkamer inrichting

Leuke herinneringen en accessoires op je kamer wegzetten, is voor sommige mensen erg verleidelijk. Toch kan je kamer ook te vol worden. De schoonheid van een minimalistische slaapkamer zit hem in de eenvoud en de kunst van het weglaten. In dit artikel verdiepten we ons in de voordelen van een minimalistische slaapkamer. Lees snel verder als jij hier ook meer over te weten wilt komen en als jij een complete slaapkamer inrichting van Anselm Oome ook wel ziet zitten!

Een opgeruimde kamer geeft rust

Een slaapkamer is bedoeld om goed tot rust te komen en te slapen. Bij veel mensen gaat dit makkelijker en beter in een nette kamer. Dit houdt in dat er geen rondslingerende kleding en vuile was in alle hoeken van de kamer ligt en dat er niet teveel woonaccessoires weggezet worden. Dit is dus echt een typisch voorbeeld van less is more!

De perfecte basis voor één grote eyecatcher

Wanneer je kiest voor een minimalistisch interieur heb je een perfecte basis voor één grote en mooie eyecatcher. Denk aan een groot schilderij met veel kleur of een leuk behangetje op een klein deel van de wand. Dit soort dingen komen extra mooi en goed tot hun recht als de rest van de kamer rustig is. 

De slaapkamer is makkelijk schoon te maken

Wanneer er niet veel spullen in een kamer staan, wordt het een stuk makkelijker om in alle hoekjes te komen tijdens het schoonmaken van de kamer. Dat heel de kamer lekker schoon is, is ook een groot voordeel als je allergisch bent voor stof. Super fijn dus!

Het hoeft allemaal niet duur te zijn! 

Een minimalistische slaapkamer inrichting hoeft helemaal niet veel geld te kosten. Sterker nog, wanneer je deze stijl vergelijkt met andere woonstijlen is het een van de minst dure woonstijlen. Je geeft namelijk niet veel geld uit aan poespas en schaft alleen de basis aan. Het hangt er natuurlijk wel vanaf of je dan extra geld investeert in de weinige spullen die je wèl aanschaft of dat je dit extra geld bewaart voor andere leuke dingen.

3 tips voor de perfecte date

Heb je een date gefikst via een app of in real life? Dan is het belangrijk om deze voor te bereiden. Natuurlijk draag je je mooiste casual outfit en zorg je dat er genoeg geld op je rekening staat om te kunnen trakteren, maar ook deze tips zijn van waarde.

Stem de locatie af op de smaak van je date

Even een appje sturen met de vraag van welk eten hij of zij het meest houdt, is een kleine moeite. Woon je bijvoorbeeld in de omgeving Waalwijk en blijkt je date gek op Japans en vis, dan helpt de zoekterm Sushi restaurant Waalwijk je verder. Ook al heeft het misschien niet direct jouw voorkeur, je toont er in ieder geval mee aan flexibel en attent te zijn. De volgende keer kiezen jullie natuurlijk voor jouw favoriete keuken.

Toon interesse en zet je telefoon uit

Je toont natuurlijk ook interesse in zijn of haar levensverhaal. Stel vragen, maar maak er geen veredelde praatsessie van. Probeer het algemeen te houden en niet oppervlakkig tegelijk. Mijd zware politiek-maatschappelijke issues, net als eerdere relaties. Ook zelf stort je niet (meteen) je hart uit. Goede gespreksonderwerpen zijn reizen, werken, muziek, hobby’s en dromen. Dieper ingaan op de zaken doe je tijdens de tweede of derde date. Heel belangrijk: zet je telefoon voor die paar uurtjes helemaal uit om aan te tonen dat de wereld op dat moment even alleen uit het hier en nu bestaat: deze date, in dit restaurant, aan dit tafeltje.

Doe jezelf niet beter voor dan je bent

Je ziet ze vaak op sociale media en dating-apps voorbij komen: mensen die zichzelf knapper, rijker en avontuurlijker voorstellen dan ze in werkelijkheid zijn. Maar in het echte leven zit je niet de hele dag op het strand met een cocktail, zoals je profielfoto doet vermoeden. Wees eerlijk over je dagelijks leven, je verhaal pimpen keert zich vroeg of laat tegen je.